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落入凡間的天使 | 22nd Dec 2010, 1:09 AM | 一些事 一些情 | (4 Reads)

 

「潛行凶間」故事天馬行空? 研究:有限度指揮自己夢境非不可能

http://www.tudou.com/programs/view/2B44N-WCjKA/

 

 

「潛行凶間」故事天馬行空? 研究:有限度指揮自己夢境非不可能

記者:林志成

 

「潛行凶間」是一套近期頗受矚目的電影,故事講述一名神偷能夠趁目標人物於睡夢狀態思維最軟弱時,潛入他們的意識盜取機密資料。他甚至還要進一步潛植意念,讓那人以為是自己的夢。

 

《華爾街日報》報導,最新醫學研究發現,這並非百分百天馬行空。一項睡眠研究認為,人類可以有限度地指揮自己的夢境。例如,經常發噩夢的人,可以學習用更快樂的夢境結局取而代之。參與實驗的人說,他們可以在夢中嘗試像飛行這樣的幻想。

 

哈佛醫學院精神病學副教授羅拔史廸高特說,要控制一個使人不安的夢境是有困難,但卻有可能。「當你睡覺時應真思考一些令你情緒波動,但卻不想處理的問題,那麼你有一至兩成機會夢到這些問題。

 

這與目前我們理解夢是什麼,以及為何會做夢相符。曾經有人認為,夢表示性衝動被壓抑,或只是神經細胞被隨機釋放。但現在已被認為,夢是日間情感的潛意識處理、分類和儲存後,所產生的混合物。

 

芝加哥羅許大學醫學中心,神經學榮譽退休教授羅莎琳卡特韋特,用了近五十年時間研究睡眠和夢境。她說:「我們帶著問題入睡,在夜間處理這些問題。」

 

紐約州布朗克斯孟特菲爾醫療中心,行為睡眠醫療總監舒爾比哈里斯醫生表示:「大腦似乎認為,發噩夢幫你做好準備,但你卻不准許自己做完這個夢,因此記憶常被打斷。

 

哈里斯醫生研究的項目,是要幫助發噩夢者,和受創傷後壓力心理障礙症患者用「意象排演治療法」,學習重寫改變他們經常出現的夢境劇本。

 

在回憶噩夢的細節後,發夢的人要寫出新的劇本,並在一天內想像幾次。他說,其中一名病人經常出現被鯊魚包圍的噩夢,病人要想像出現的是海豚而非鯊魚,並在五個療程中排演這情景,於是噩夢消失了。另一位年輕病人的噩夢是被人追逐,他把追他的人想像成朱古力,最後把朱古力吃掉。

 

哈里斯醫生指出:「要病人控制噩夢,研究發現,在數個療程後,有些人夢到了正如他們所想像的新結局,一些人夢到了另一個故事,甚至有人完全停止做噩夢。

 

你能按意願發一個特定主題的夢嗎?又或其他人能影響你的夢境嗎?不少人嘗試過做夢境實驗,但卻有不同結論。史廸高特醫生說:「通過密集的玩視頻遊戲,便能令他們夢到那些遊戲。」他在哈佛的研究發現,志願者一天玩多小時俄羅斯方塊遊戲後,六成表示他們至少夢到一次該遊戲。

 

在跟進的研究中,改玩虛擬「高山滑雪」遊戲。在十六名學生中有十四名說,他們剛開始入睡時便見到滑雪圖像。仍未清楚的是,這些圖像在夢境中持續多久。現時史廸高特醫生讓實驗對象玩「熱舞革命」做研究,他會在晚間叫醒他們,問關於夢境的問題。

 

 

 


[1]
大概五至十年前讀過中大的一個課程,那老師(好像叫'黃鴻X')都自稱會開個相關的課程,他說的學名係敷夢...不過他說只能夠「創立」主題,往後便不能控制... 我冇參加,所以詳細就唔知了...

[引用] | 作者 五號仔 | 6th Nov 2013 11:15 AM | [舉報垃圾留言]