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落入凡間的天使 | 2nd Oct 2013, 1:21 PM | 身心靈健康加油站 | (10115 Reads)

嚴浩秘方集

http://www.yimho.com/page/2?s=%E7%A7%8B%E8%91%B5

秋葵治療糖尿病

http://www.yimho.com/592.html

這裏有一個老番用的糖尿病偏方,應該是起源於印度,古老的印度也有很多偏方。這個偏方超級簡單:秋葵泡水。秋葵在香港的超市和街市都有賣,外文叫「 Bhindi」,又叫「 Okra」,又叫「 Lady Finger」。

方法:新鮮秋葵(不要煮)兩隻,去頭去尾,切片,室溫開水一杯(不要熱水,不要冰水,把沸騰後的水涼至室溫),將秋葵放入開水中泡一個晚上,第二天早晨,濾渣後空腹飲用,兩個星期後血糖開始下降。有服用胰島素好幾年的患者,飲用秋葵水幾個月後就停止了服用胰島素,但仍然堅持飲用秋葵水。

這個過程,請在醫生的監督下進行。中國已經成為世界上糖尿病第一大國,預防勝於治療,老番有以下的研究結果,原載美國《預防》雜誌:吃肉之前多吃醋拌涼菜;即使超重二十磅,只要減掉體重的百分之五,患糖尿病的風險就會降低百分之七十;每天走路三十五分鐘,減低患糖尿病風險百分之八十;多吃粗纖維(即高纖維)食物;一周吃快餐食物不超過兩次,否則身體對胰島素的敏感度會降低一倍;火腿及香腸一周不可進食超過五次,否則危險增加百分之四十三,罪魁禍首是食物添加劑;少肉多菜;肉桂有防治糖尿病的功效,肉桂粉可以混在咖啡或蜂蜜裏飲用;睡眠不足六小時,糖尿病犯病的風險增加一倍,但超過八小時,危險增加三倍;工作前先進行三次緩慢的深呼吸以減少壓力,長期壓力過大會導致血糖升高。

http://www.yimho.com/747.html

秋葵,香港人又叫做毛茄,在超市和街市都能買到,可以先上網查一下它的樣子,這樣就不會買錯了。我曾寫過一劑「秋葵治療糖尿病」的偏方,此方也被收錄進了最近出版的書中。

上星期我收到一位讀者的來信,她從報上看到此方後便開始服用,本來只是想試一試,結果效果卻很好,「多年的糖尿病真的好了!」使用這些不起眼的偏方,卻收到顯著的療效,我能體會當事人的驚喜。

小小的秋葵有這樣大的功效,是大自然對我們的庇佑和賜福,但像糖尿病這樣的頑疾,很難徹底好,要靠我們自己的配合,堅持健康的飲食與起居習慣,並要有醫生的跟進。有些朋友不喜歡戒口,認為損失了人生樂趣,但戒口並不是完全不吃,比單純戒口更重要的是均衡飲食,喜歡吃的還是照樣吃,但是知道哪些吃多了不好,就少吃一些,不要暴飲暴食,同時多攝入蔬菜水果。

我把秋葵治療糖尿病的偏方再寫一次,以方便那些沒能買到書又有急切需要的讀者們:新鮮秋葵兩隻,不要煮,去頭去尾,切成片,溫開水一杯(不要熱水也不要冰水,把沸騰後的水涼至室溫),將秋葵放入這杯水中,浸泡一晚。

第二天早晨,去渣後空腹飲用。堅持兩個星期即可見到療效。我在書中介紹了三種治療糖尿病的食療方,三種都有讀者用過,三種都有實效。
今天早上萬里出版社的同事在電話中說,新書每天在書店都能賣出幾百本,我問他算不算賣得好?他說應該是,很多出版社很久以來都沒有遇見這樣的情況了!這真是個好消息,但願這本書能幫助更多的人。

http://www.yimho.com/756.html

我在書上介紹過的「秋葵(毛茄)治糖尿病方」,原來我國中醫曾經做過逾百例臨床試驗,結果是:「證明基本如實」。資料顯示,毛茄原產於非洲,二十世紀初才從印度引入我國,難怪我不記得小時候曾經吃過這東西,大概那時候還沒有流行。

我初次吃毛茄是在印度店,它性寒,平衡了咖喱的辛辣,後來素食館也開始採用,直到最近十年八年,才逐漸普及到市場。秋葵治糖尿是印度民間食療,這個方法大概從佛陀時代已經開始。印度醫生把這個食療帶去西方,但無法抵抗強大西藥工業的排斥。

我國中醫對民間食療一貫採取客觀包容的科學立場,經過臨床驗證後,提出了中醫的觀點:秋葵含鈣量超過牛奶,如果單味用秋葵來降血糖,適用於糖耐量低,或二期糖尿病初期病人。秋葵性寒,寒性體質的患者在服用秋葵方時,要加入等量生薑水,即, 1、先將秋葵切碎,浸泡於室溫水中一晚; 2、服用時用另一碗等量的水,放入兩片生薑,煮滾五分鐘,攤涼; 3、將兩碗水混在一起喝。

中醫還推薦了一個升級版,療病效果更加明顯:黃芪 30克、麥冬 15克、山藥(淮山) 30克、五碗水煎至兩碗藥湯,這是兩天的量。用一碗藥湯降至室溫,浸泡切碎的新鮮秋葵 50克一晚,次日早上隔去秋葵渣,空腹飲用,如果嫌藥湯太冷,可以加熱至微溫即飲,切忌不可太熱,恐防高溫會破壞藥性。這個方法是肥艾迪發現的,感謝他。

http://www.yimho.com/782.html

正在拍戲,晨昏顛倒,要在 5月初才殺青。本來打算在沒拍完戲之前不再寫「秘方」和相關文章,但最近收到讀者來信詢問關於毛茄治療糖尿病的偏方,讀後我很擔心,信的內容大致相似,如下:「本人已經服用三天。

為何毛茄浸泡後像鼻涕一樣?服用三天後每天都咳,是否因為冷飲?頭兩天連渣服用,第三天只飲水,第四天咳得十分嚴重,為何情況會這樣。」毛茄泡水是會滑滑的,正常。以上的問題我在過去的文章中也提到過,現在重複:「秋葵性寒,寒性體質的患者在服用秋葵方時(會咳),要加入等量生薑水,即: 1、先將秋葵切碎,浸泡於室溫水中一晚; 2、服用時用另一碗等量的水,放入兩片生薑,煮滾五分鐘,攤涼; 3、將兩碗水混在一起喝。中醫還推薦了一個升級版,療病效果更加明顯:黃芪 30克、麥冬 15克、山藥(淮山) 30克、五碗水煎至兩碗藥湯,這是兩天的量。用一碗藥湯降至室溫,浸泡切碎的新鮮秋葵 50克一晚,次日早上隔去秋葵渣,空腹飲用,如果嫌藥湯太冷,可以加熱至微溫即飲,切忌不可太熱,恐防高溫會破壞藥性。」

此外還有讀者來信詢問「秋葵是什麼東西?去了很多家中藥店也買不到。」同樣的問題我也回答過了很多次:秋葵就是毛茄,在超市和街市都有賣。在中藥店一定買不到。(真是要吐血!)

 

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[4]

版主你好!
請問泡一晚有特別用意嗎?抑或只是時間要夠長?
如果只能隔幾天喝一次,是否聊勝於無?
另外,想在泡的時候加入薑片解其寒涼,室溫水可以嗎?


[引用] | 作者 | 30th Jan 2015 3:47 PM | [舉報垃圾留言]

[3] 秋葵

唔好意思,浸了的秋葵水可以熱飲嗎.因唔飲得
凍,THANKS!


[引用] | 作者 lin louisa | 31st Aug 2014 4:55 PM | [舉報垃圾留言]

[2]

連渣服用與隔渣服用,應該沒有分別

落入凡間的天使
[引用] | 作者 落入凡間的天使 | 25th Dec 2013 11:01 AM | [舉報垃圾留言]

[1]

請問連渣服用與隔渣服用,有分別嗎?


[引用] | 作者 | 22nd Dec 2013 10:07 PM | [舉報垃圾留言]