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落入凡間的天使 | 30th Jul 2010, 12:16 PM | 一些事 一些情 | (3158 Reads)
愛情天梯20世紀的楊過與小龍女-劉國江和徐朝清

    

   由於探險隊在深山裡偶然遇見了劉國江和徐朝清夫婦,

   這對相依五十多年隱居山林半世紀的愛情故事才被世人揭開.......

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        2006年這個故事經媒體披露後,在大陸內地引起轟動。Picture

    劉國江、徐朝清夫婦曾被評為2006年度感動重慶十大人物

    他們的愛情也被評為中國當代十大經典愛情故事

    還有人擬將其拍成電影。

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 (閱讀全文)

落入凡間的天使 | 28th Jul 2010, 11:56 AM | 身心健康資訊站 | (2 Reads)

 

 

很多人都以為減重期間就該什麼都不吃,
但其實正確地飲食、攝取營養,才能維持長久的減重計畫。
讓營養博士為你推薦3道最適合減重的你的低卡美食,
不僅讓你肚子吃飽飽,還能控制熱量,攝取充分的營養呢!
 
 
熱量215kcal~吻仔魚糙米粥
減重特色:糙米雖為澱粉類,但纖維質含量高 ,容易產生飽足感;蘑菇熱量極低,不會增加身體負擔。
材料:糙米飯1 / 2 碗、蘑菇50g、胡蘿蔔1/2條、吻仔魚、芹菜各30g、油、鹽、醬油、黑胡椒各少許。
作法:
1. 吻仔魚洗淨備用,胡蘿蔔洗淨切丁、芹菜切末、蘑菇切片。
2. 起油鍋,倒入胡蘿蔔丁、蘑菇片拌炒,再加入糙米飯、吻仔魚與水一同燉煮。
3. 加鹽調味,撒上黑胡椒、芹菜末即成。
 
◎謝教授的小叮嚀
顏色偏白的吻仔魚,極有可能是用了漂白劑,要謹慎選購。
補充你的營養素:
蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸、β-胡蘿蔔素、鉀、鐵、膳食纖維等。
 
 
熱量45kcal ~鮮蔬紫菜手捲
減重特色:這道菜的食材皆屬高纖類,可讓人產生飽足感,降低攝取其他食物的慾望。
材料:壽司專用紫菜1張、高麗菜、小黃瓜、蘋果各少許、百香果汁適量。
作法:
1. 高麗菜、小黃瓜、蘋果洗淨切條。
2. 紫菜攤開置於盤上,將所有材料鋪
平,淋上百香果汁,將紫菜捲起即可食用。
 
◎謝教授的小叮嚀
紫菜易吸收水分,變軟後口感較差,建議儘速食用。
補充你的營養素:
β-胡蘿蔔素、維生素C、有機酸、果膠、膳食纖維等。
 
 
熱量140kcal~莓果纖飲
減重特色:蔓越莓、高麗菜、蘋果均為高纖維食物,可以幫助蠕動腸道,緩解便祕困擾。
材料:冷凍蔓越莓2大匙、草莓5顆、高麗菜20g、蘋果1顆、水300c.c.、啤酒酵母適量。
作法:
1. 蔓越莓、草莓洗淨,高麗菜洗淨撕小片、蘋果切塊。
2. 將所有材料放入果汁機攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。
 
◎謝教授的小叮嚀
這道鮮飲完成後要儘速飲用,以免營養素遭受氧化破壞及影響風味。
補充你的營養素:
花青素、維生素C、有機酸、膳食纖維等。

 

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落入凡間的天使 | 17th Jul 2010, 11:47 AM | 搜奇 . 遊歷誌

原來薯條可以吃以外,還可以作畫,大開眼界.

膨化薯条粉末作画 - “猫王”

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落入凡間的天使 | 17th Jul 2010, 11:27 AM | 身心靈健康加油站 | (347 Reads)

 

要長春不老,後生20年有方法, 70歲的看來只有40歲, 40歲的看來只有30歲.

星期二檔案便有介紹有關的 抗衰老之謎

星期二档案 抗衰老之谜
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0Mjc3OTc2.html

 

星期二档案 长生不老之谜
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2MDAwMzI0.html

 

 

 

靠運動,調校生活規律,飲食習慣,可以令人身心保持年青......還有

 (閱讀全文)

落入凡間的天使 | 7th Jul 2010, 1:17 PM | 一些事 一些情 | (4 Reads)

Wonder Girls 的Nobody熱潮席捲全球.

大家都爭相模仿,扮鬼扮馬.

是甚麼因素,引起流行熱潮 ?

Super Junior 的 Sorry Sorry 又沒有引發如此的哄動 ?

 

Wonder Girls - Nobody, Under Girls - Nobody 荃加福祿壽

http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxMDY3MTI0.html

 

 

Wonder Girl Nobody HD英文版

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3NjQ4NjYw.html

 

詹瑞文 真的等不了

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3NjQzMjQw.html